نرم افزار های مورد نیاز

تبلیغات متنی


مجله اینترنتی دلخوشی: در این مقاله، مراحل ماساژ دادن نوزاد را به صورت تصویری و گام به گام و با تکنیک های صحیح و درست به شما آموزش می دهیم.

مراحل ماساژ دادن :

ماساژ کودک خود را با رعایت موارد زیر شروع کنید:

  • روی یک تخت یا کفپوش نرم یک حوله در جلوی خود قرار دهید. همچنین می توانید یک حوله بر روی یک میز قرار دهید تا در حالی که خودتان ایستاده اید نوزاد خود را ماساژ دهید. حوله کمک می کند تا روغن اضافی جذب آن شود.
  • دقت کنید که دمای اتاق برای نوزاد مناسب باشد. در طول زمستان، اطمینان حاصل کنید که اتاق گرم است و در طول تابستان اطمینان حاصل شود که هوای خنک و تازه در اتاق در گردش باشد. بچه ها به سرعت احساس گرما کرده و بداخلاقی می کنند.
  • روشنایی در اتاق بسیار مهم است. تا جایی که ممکن است از نور طبیعی استفاده کنید.
  • روغن ماساژی را انتخاب کنید که به طور خاص برای نوزادان ساخته شده است. روغن های طبیعی بدون عطر با رایحه های طبیعی و بدون ادکلن را انتخاب کنید.
  • شما می توانید ماساژ نوزاد خود را با پوشک یا بدون پوشک انجام دهید، اما می توانید به هنگام ماساژ شکم کودک آن را در بیاورید. ماساژ بدون پوشک ممکن است خطر ابتلا به آلودگی تصادفی را افزایش دهد، اما تضمین می کند که همۀ بخش های بدن نوزاد را ماساژ داده اید.

حالا بهتر است بدانیم که چگونه باید یک کودک را به شیوه ای مناسب ماساژ دهیم. در اینجا یک راهنمای گام به گام برای شما ارائه شده است:

 

مرحلۀ اول ماساژ کودک: گرفتن مجوز

ماساژ کودک، مراحل ماساژ نوزاد

گام اول این است که مجوز را از کودک خود را بگیرید زیرا تا زمانی که کودک علاقه مند به این کار نباشد، اجازه نمی دهد که او را ماساژ دهید. یک راه ساده برای انجام این کار این است که مقداری روغن در کف دست هایتان بریزید و روی شکم و پشت گوش های نوزاد بمالید، سپس زبان بدن نوزاد را با دقت مشاهده کنید. اگر او در هنگام ماساژ یا لمس شدن گریه کرد، احتمالا زمان مناسبی برای انجام ماساژی نیست. اگر نشانه های مثبتی را بروز می دهد و با آنچه که انجام می دهید موافق است، می توانید ماساژ دادن را ادامه دهید.

در نظر داشته باشید که در ابتدا، ممکن است ماساژ برای نوزاد شما یک تجربه جدید ناراحت کننده محسوب شود. اما به محض انجام آن، او احتمالا کمتر در مقابل آن مقاومت کرده و تمایل دارد که از آن لذت ببرد.

مرحلۀ دوم ماساژ کودک: ماساژ پاها

ماساژ کودک، مراحل ماساژ نوزاد

۱-از پاهای نوزاد شروع کنید. مقداری روغن کف دست هایتان ریخته و شروع به ماساژ دادن کف پاهای نوزاد کنید. ماساژ پاشنه های پا را با استفاده از انگشت شست خود به سمت انگشتان پای نوزاد ادامه دهید. سپس، با کف دست هایتان رو و پشت پای نوزاد را نوازش کنید. به آرامی کف پا و سپس انگشتان پای نوزاد را به صورت حرکات دایره وار با انگشت شست خود ماساژ دهید. انگشتان نوزاد را مانند ماساژ پای بزرگسالان نکشید. در عوض، به آرامی هر پا را به سمت نوک پا ماساژ دهید. این کار به تحریک انتهای اعصاب کمک می کند.

۲-یکی از پاها را بلند کنید و نوازش کردن را از مچ پا و به آرامی به سمت ران پا ادامه دهید. به آرامی نوازش را از نوک پاها تا رانها انجام دهید. اگر کودکتان آرام و راحت باشد، می توانید هر دو پا را همزمان ماساژ دهید.

۳-ماساژ پا را به آرامی و با گرفتن ران ها با دست های خود به پایان برسانید. به آرامی از سمت ران ها به سمت مچ پا بروید، این کار را به گونه ای انجام دهید که انگار حوله ای را نوازش می کنید یا جلا می دهید.

مرحلۀ سوم ماساژ کودک: ماساژ دست ها

ماساژ کودک، مراحل ماساژ نوزاد

۱- پس از ماساژ دادن پاها، دست ها باید ماساژ داده شوند. الگوی ماساژ دست ها نیز بسیار شبیه به ماساژ پاها است. دست های کودک را نگه دارید و کف دست نوزاد را نوازش کنید. به آرامی نوازش را به سمت انگشتان دست نوزاد ادامه دهید.

۲- دست خود را بچرخانید و حالا به آرامی پشت دست نوزاد را به سمت مچ دست ماساژ دهید. سپس، به آرامی مچ دست نوزاد را با حرکات دایره ای، مانند رسم کردن شکل النگو روی دست نوزاد ادامه دهید.

۳- نوازش را به آرامی به سمت ساعد و سپس به سمت بازوی ادامه دهید. ماساژ دست را با حرکات دایره ای ملایم انجام دهید، مثل اینکه حوله ای را به آرامی می فشارید.

مرحلۀ چهارم ماساژ کودک: ماساژ قفسۀ سینه و شانه ها

ماساژ کودک، مراحل ماساژ نوزاد

۱- ماساژ را همزمان از پشت شانه راست و چپ به سمت قفسه سینه نوزاد انجام دهید. سپس دستان خود را دوباره از قفسۀ سینه به سمت شانه حرکت دهید. حرکت را به آرامی تکرار کنید. بعد، دستان خود را در مرکز قفسه سینه کودک بگذارید و از بدن به سمت بیرون از بدن – به سمت طرفین بدن نوزاد بکشید.

۲- از سمت پایین جناغ سینه، استخوان قفسه سینه و طرفین قفسه سینه، را به شکل ترسیم یک قلب نوازش کنید.

مرحلۀ پنجم ماساژ کودک: ماساژ شکم

ماساژ کودک، مراحل ماساژ نوزاد

۱- حال نوبت ماساژ شکم نوزاد است. به یاد داشته باشید، این یک منطقه ظریف است، بنابراین شما باید حتی از کوچکترین فشار در این ناحیه اجتناب کنید. نوازش ها را از بالای شکم درست زیر استخوان قفسه سینه شروع کنید. کف دست خود را به آرامی زیر استخوان قفسه سینه قرار دهید و دایره وار سراسر شکم را حول ناف ماساژ دهید. سعی کنید هیچ گونه فشاری به شکم نیاورید و دست خود را به آرامی روی شکم بچرخانید.

۲- حرکت دایره ای دست ها را در جهت عقربه های ساعت ادامه دهید و به خاطر داشته باشید که از ماساژ دادن ناف خودداری کنید. در نوزادان، ناف می تواند بسیار حساس و ظریف باشد، زیرا احتمالا زمانی که ماساژ را شروع می کنید، زمانی است که بند ناف نوزاد به تازگی افتاده است.

مرحلۀ ششم ماساژ کودک: ماساژ دادن صورت و سر

ماساژ کودک، مراحل ماساژ نوزاد

۱- ماساژ صورت و سر را ممکن است به چالش کشیده شود زیرا نوزادان زیاد حرکت می کنند. ماساژ این قسمت مهمتر از ماساژ دادن قسمتهای دیگر بدن است. با قرار دادن نوک انگشتان شست خود در مرکز پیشانی کودک، به آرامی دستان خود را در راستای محدودۀ چهره، به سمت چانه نوزاد حرکت دهید. از چانه، انگشتان خود را به طرف گونۀ نوزاد حرکت داده و گونه های او را به آرامی با یک حرکت دایره ای ماساژ دهید. چندین بار این نوازش ها را تکرار کنید.

۲- پس از ماساژ صورت، همانند شامپو کردن سر کودک، شروع به ماساژ پوست سر با انگشتان خود کنید. برای اینکه فشار کمی اعمال شود از نوک انگشتان خود استفاده کنید و از آنجایی که جمجمه کودک ظریف است، از اعمال فشار اضافی دوری کنید.

۳- همچنین می توانید پیشانی نوزاد را با حرکت دادن انگشتان خود به سمت خارج از مرکز پیشانی، به آرامی ماساژ دهید.

مرحۀ هفتم ماساژ کودک: ماساژ پشت

ماساژ کودک، مراحل ماساژ نوزاد

۱- حال زمان آن رسیده که نوزاد را به پشت برگردانید و پشت او را ماساژ دهید. کودک خود را روی شکم قرار دهید و دستان او را در جلوی او ( نه در طرفین ) قرار دهید.

۲- نوک انگشتان دست خود را روی قسمت فوقانی پشت کودک بچرخانید و حلقه هایی را در جهت عقربه های ساعت ترسیم کنید در حالی که به آرامی دست هایتان را حرکت می دهید به سمت ساعد نوزاد بروید.

۳- سپس انگشت اشاره و انگشت شصت خود را روی هر دو طرف بالای ستون فقرات قرار دهید و به آرامی انگشتان خود را به طرف باسن بکشید. چند بار این نوازش ها را تکرار کنید. انگشتانتان را روی ستون فقرات قرار ندهید. در عوض، دو انگشت را روی هر دو طرف شیار ستون فقرات قرار دهید و آنها را به سمت پایین هدایت کنید.

ماساژ تیغه های شانۀ کودک را با حرکت های دایره ای و به آرامی در جهت عقربه های ساعت انجام دهید. نوازش هایی آرام را در پشت و باسن کودک انجام دهید. ماساژ نوزاد را با همین نوازش اخیر پایان دهید. به غیر از تکنیک های ماساژ نوزاد که فوق العاده هستند، ماساژ های مؤثر دیگری نیز برای کودکانی که شرایط جسمی خاصی دارند وجود دارد.

ترجمه اختصاصی مجله اینترنتی دلخوشی

منبع: momjunction.com

دانلود آهنگ علیرضا روزگار آشفته حالی

  • دسته‌بندی نشده
  • نوامبر 9, 2018
بدون دیدگاه

دانلود آهنگ علیرضا روزگار به نام آشفته حالی

در این پست می توانید آهنگ علیرضا روزگار آشفته حالی را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ علیرضا روزگار آشفته حالی

Download New Song By Alireza Roozegar Called Ashofte Hali

خوانندهنام آهنگموزیکدسته بندی
علیرضا روزگارآشفته حالیعلی تجویدیآهنگ عاشقانه

 

نوشته دانلود آهنگ علیرضا روزگار آشفته حالی اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.


مجله اینترنتی دلخوشی: ماساژ کودک چیست؟ ماساژ کودک فعالیتی است که معمولا بر عهدۀ والدین کودک است. در این فعالیت باید با استفاده از روغن ماساژ یا لوسیون مخصوص نوزادان، به آرامی روی بدن کودک دست بکشند. ثابت شده است که ماساژ بدن برای نوزادان آرامش بخش است. در عین حال این کار موقعیتی را برای والدین فراهم می کند تا بتوانند ارتباط عاطفی عمیقی با کودک خود برقرار کنند.

آموزش ماساژ، نحوه ماساژ نوزاد

چه زمانی ماساژ کودک را شروع کنیم؟

یک عقیده عمومی وجود دارد که می گوید باید منتظر بمانیم تا یک ماه کامل از زندگی نوزاد سپری شود سپس ماساژ را شروع کنیم. دلیل این امر این است که محافظ پوست کودک در هنگام تولد هنوز کاملا شکل نگرفته و ۱۵ روز طول می کشد تا پوست کاملا پوشیده شود. همچنین در حدود ۱۵ روزگی، بند ناف کودک شما می افتد که در صورت وارد شدن روغن ماساژ در آن می تواند خطر عفونت وجود داشته باشد. اگر قصد دارید کودک خود را برای شرکت در جلسات گروهی ماساژ کودک آماده کنید، توصیه می شود صبر کنید تا سن نوزاد به شش هفته برسد زیرا نوزادان خیلی کم سن، ممکن است در محیط های شلوغ دچار استرس شوند. به طور کلی، یک ماهگی زمانی ایده آل است زیرا دارای مزایای زیادی است. زخم بند ناف کاهش یافته و ناف خشک شده است، پوست نوزاد نسبت به زمان تولد حساسیت کمتری دارد، پوست دارای وضعیت مناسب تری است و کودک در این سن، نسبت به لمس بیشتر پاسخگوست.

مزایای ماساژ کودک

 ماساژ چند مزیت طبیعی برای نوزاد فراهم می کند که عبارتند از:

۱- باعث پیشرفت روانشناختی و اجتماعی نوزاد می شود:

براساس گزارش سال ۲۰۱۲ نشریه تحقیقات پرستاری آسیا، تحریک حس لامسه نوزاد تاثیر مثبتی بر رشد روحی و اجتماعی کودک و همچنین تقویت پیوند کودک با والدین دارد.

۲- استرس را کاهش می دهد، ماهیچه ها را آرام می کند:

ماساژ با تحریک تولید اکسي توسين، نورو هورمون حس_خوب و کاهش ترشح کورتیزول، میزان استرس را کاهش می دهد. این امر ماهیچه ها را آرام کرده و رشد آنها را تحریک می کند و حتی برای نوزادان مبتلا به کولیک نیز بسیار مفید است.

۳- سیستم عصبی را تحریک می کند:

 ماساژ برای سیستم عصبی کودک سودمند است زیرا به شدت مهارت های حرکتی کودک را بهبود می بخشد.

۴- کمک می کند تا کودک خواب بهتری داشته باشد:

نوزادانی که ماساژ داده می شوند وضعیت خواب بهتری دارند. این کار دارای مزایای متعددی از جمله رشد سریع عضلات و بهبود پاسخ ایمنی است. نوزادانی که قبل از خواب ماساژ داده می شوند، ملاتونین بیشتری تولید می کنند که هورمون تنظیم کننده خواب است.

۵- می تواند کیفیت زندگی نوزادانی که متفاوت متولد شده اند را بهبود بخشد:

این بهترین راه برای تسکین نوزادانی با سندرم داون یا فلج مغزی است، زیرا راه موثری برای آرامش بخشیدن به آنها را فراهم می کند. نوزادان نارس به طور منظم ماساژ داده می شوند. این نوزادان حتی سریعتر از نوزادان نارسی که هرگز ماساژ نمی شوند، وزن می گیرند. در واقع نوزادان نارسی که ماساژ داده می شوند کمتر نیاز به اعمال بیمارستانی پیدا می کنند. نوزادان متولد شده از مادران افسرده، هنگام ماساژ، کمتر گریه می کنند و رشد روحیۀ عاطفی و اجتماعی آنها افزایش می یابد.

۶- برای سیستم گردش خون عالی است و نیز همراه با مزایای دیگر است:

ماساژ، گردش خون را بهبود بخشده و میزان ناراحتی ناشی از گاز یا اسیدیته، احتقان و دندان درآوردن را کاهش می دهد. ماساژ باعث تحریک اعصابی می شود که از میان دستگاه گوارش عبور می کنند و این امر به سیستم گوارش کمک می کند.

۷- راه مقابله با افسردگی پس از زایمان است:

ماساژ یک راه موثر برای مقابله با افسردگی پس از زایمان در مادران است. مادران افسرده وقتی که نوزادان خود را به طور منظم ماساژ می دهند، حالات و رفتارهای آنها بهبود پیدا می کند. ماساژ نوزاد برای پدارن نیز مفید است، تحقیقات نشان داده است که پدرانی که به طور مرتب نوزادان خود را ماساژ می دهند، اعتماد به نفسشان افزایش پیدا می کند. همچنین با این کار مشارکت آنها در مراقبت از نوزاد بیشتر شده و  می توانند ارتباط بیشتری با نوزاد برقرار کنند.

بهترین زمان برای ماساژ نوزاد

بهترین زمان برای ماساژ نوزاد زمانی است که او هشیار است، به خوبی استراحت کرده و به نظر می رسد که علاقه مند به محیط اطراف است. می توانید زمانی بین دو وعدۀ تغذیۀ نوزاد را انتخاب کنید، درست زمانی که احتمال سیری یا گرسنگی کودک کمتر است. باید حداقل یک فاصلۀ زمانی ۴۵ دقیقه ای از آخرین وعدۀ تغذیه کودک تا زمان ماساژ وجود داشته باشد. همچنین، قبل از تغذیه، ۱۵ دقیقه بعد از ماساژ صبر کنید تا بدن کودک بتواند زمان بیشتری را صرف آرامش کند سپس به کودک غذا بدهید.

اگر بخواهید زمانی مشخص برای ماساژ نوزاد انتخاب کنید، بهترین زمان، بعد از حمام کردن نوزاد است، در این زمان کودک نیاز به رفتن به تختخواب برای خوابیدن یا چرت زدن دارد. البته ماساژ کودک قبل از حمام ایده آل است؛ زیرا می توانید روغن ماسیده به بدن نوزاد را در حمام بشویید و مانع انباشت روغن یا لوسیون باقی مانده در پوست حساس نوزاد شوید. اگر پوست نوزاد شما خشک است و متخصص اطفال نیز موافق است می توانید ماساژ نوزاد را پس از حمام انجام دهید. به طور کلی، می توانید زمان خواب در شب را برای ماساژ نوزاد انتخاب کنید به طوری که کودک شما یک برنامۀ ثابت برای دریافت آن داشته باشد.

ترجمه اختصاصی مجله اینترنتی دلخوشی

منبع: momjunction.com

دانلود آهنگ میثم ابراهیمی چرا دستات سرده

  • دسته‌بندی نشده
  • نوامبر 5, 2018
بدون دیدگاه

دانلود آهنگ میثم ابراهیمی به نام چرا دستات سرده

در این پست می توانید آهنگ میثم ابراهیمی چرا دستات سرده را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

Meysam Ebrahimi-Chera Dastat Sarde

Download New Song By Meysam Ebrahimi Called Chera Dastat Sarde

خوانندهنام آهنگشعردسته بندی
میثم ابراهیمیچرا دستات سردهپیام پولادآهنگ عاشقانه

 

نوشته دانلود آهنگ میثم ابراهیمی چرا دستات سرده اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.

دانلود آهنگ میثم ابراهیمی نگاه تو

  • دسته‌بندی نشده
  • نوامبر 5, 2018
بدون دیدگاه

دانلود آهنگ میثم ابراهیمی به نام نگاه تو

در این پست می توانید آهنگ میثم ابراهیمی نگاه تو را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ میثم ابراهیمی نگاه تو

Download New Song By Meysam Ebrahimi Called Negahe To

خوانندهنام آهنگترانه سرادسته بندی
میثم ابراهیمینگاه توآهنگ عاشقانه

 

نوشته دانلود آهنگ میثم ابراهیمی نگاه تو اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.

دانلود اهنگ محسن یگانه رگ خواب

  • دسته‌بندی نشده
  • نوامبر 2, 2018
بدون دیدگاه

دانلود اهنگ محسن یگانه رگ خواب

در این پست می توانید آهنگ محسن یگانه به نام رگ خواب را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود اهنگ محسن یگانه رگ خواب

Download New Song By Mohsen Yeganeh Called Rage Khab

خوانندهنام آهنگترانه سرادسته بندی
محسن یگانهرگ خوابآهنگ غمگین

 

نوشته دانلود اهنگ محسن یگانه رگ خواب اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.

دانلود آهنگ ایمان فلاح جان مار

  • دسته‌بندی نشده
  • نوامبر 2, 2018
بدون دیدگاه

دانلود آهنگ ایمان فلاح جان مار

در این پست می توانید آهنگ ایمان فلاح به نام جان مار را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ ایمان فلاح جان مار

Download New Song By Iman Fallah Called Jane Mar

خوانندهنام آهنگتنظیمدسته بندی
ایمان فلاحجان مارحمید رشیدیآهنگ شاد

 

نوشته دانلود آهنگ ایمان فلاح جان مار اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.

دانلود آهنگ آرش دلفان نرو از پیشم

  • دسته‌بندی نشده
  • نوامبر 2, 2018
بدون دیدگاه

دانلود آهنگ آرش دلفان نرو از پیشم

در این پست می توانید آهنگ آرش دلفان به نام نرو از پیشم را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ آرش دلفان نرو از پیشم

Download New Song By Arash Delfan Called Naro Az Pisham

خوانندهنام آهنگترانه سرادسته بندی
ارش دلفاننرو از پیشتک آهنگ

 

نوشته دانلود آهنگ آرش دلفان نرو از پیشم اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.

دانلود آهنگ سالار عقیلی ساغرم

  • دسته‌بندی نشده
  • نوامبر 2, 2018
بدون دیدگاه

دانلود آهنگ سالار عقیلی ساغرم

در این پست می توانید آهنگ سالار عقیلی به نام ساغرم را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ سالار عقیلی ساغرم

Download New Song By Salar Aghili Called Sagharam

خوانندهنام آهنگترانه سرادسته بندی
سالار عقیلیساغرمتک اهنگ

 

نوشته دانلود آهنگ سالار عقیلی ساغرم اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.

دانلود آهنگ مرتضی پاشایی بغض ترانه

  • دسته‌بندی نشده
  • نوامبر 1, 2018
بدون دیدگاه

دانلود آهنگ مرتضی پاشایی به نام بغض ترانه

در این پست می توانید آهنگ مرتضی پاشایی به نام بغض ترانه را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ مرتضی پاشایی بغض ترانه

Download New Song By Morteza Pashaei Called Boghze Taraneh

خوانندهنام آهنگترانه سرادسته بندی
مرتضی پاشاییبغض ترانهغمگین

 

نوشته دانلود آهنگ مرتضی پاشایی بغض ترانه اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.

آخرین دیدگاه‌ها

    دسته‌ها