مجله اینترنتی دلخوشی: دلیل گریۀ کودک چیست؟ گرسنگی، ناراحتی یا خستگی؟

 

آیا کودک گرسنه است؟

 سینۀ خود یا شیشه شیر را در اختیارش بگذارید. اگر کودک شما نمی خواهد شیر بخورد، احتمالا فقط می خواهد چیزی را بمکد. به نوزادان یک پستانک بدهید و به کودکان بزرگتر کمک کنید که با دست یا انگشتان خود برای مکیدن آشنا شوند.

گریه کودک، دلیل گریه نوزاد

آیا کودک نیاز به آرامش دارد؟

سعی کنید او را در موقعیت گهواره یا تاب دادن قرار دهید. در همین حال قدم بزنید، پیاده روی کنید، زمزمه کنید یا آواز بخوانید. سعی کنید میزان نور و سرو صدا را کم کنید.

 گریه کودک، دلیل گریه نوزاد

آیا گریۀ کودک به دلیل راحت نبودن است؟

آیا کودک نیاز به تعویض پوشک دارد؟

اگر پوست کودک تحریک شده است، پشت او را با آب تمیز بشویید،  او را به آرامی خشک کرده و از یک کرم پودر مخصوص کودک استفاده کنید.

گریه کودک، دلیل گریه نوزاد

آیا کودک نیاز به آروغ زدن دارد؟

سعی کنید کودک را به صورت عمودی نگه دارید و آهسته به پشت او ضربه بزنید. اطمینان حاصل کنید که کودک احساس گرما یا سرما نمی کند. مطمئن شوید که کودکتان لباسی راحت بر تن داشته باشد.

 گریه کودک، دلیل گریه نوزاد

آیا کودک بیمار است؟

دمای بدن کودک را با استفاده از یک دماسنج دیجیتالی اندازه بگیرید. میانگین دمای بدن کودک باید ۳۷ درجه باشد. اگر نگران هستید به همراه کودک به یک پزشک کودکان مراجعه کنید.

 گریه کودک، دلیل گریه نوزاد

 

هرگز کودک را تکان ندهید.

هنگامی که کودک گریه می کند او را به طور صحیح نگه دارید. به شدت تکان دادن کودک یا بالا و پایین انداختن کودک، ممکن است باعث خونریزی مغزی، چشمها و احتمال آسیب مغزی دائمی شود.

 گریه کودک، دلیل گریه نوزاد

آیا مستاصل یا آشفته هستید؟

اگر احساس می کنید که نمی توانید با گریۀ کودک مقابله کنید، کودک را در مکانی امن قرار داده و محل را ترک کنید تا مدت زمان کوتاهی را در آرامش به سر ببرید. همچنین می توانید در این مدت، کودک را به شخص دیگری بسپارید.

 گریه کودک، دلیل گریه نوزاد

ترجمه اختصاصی مجله اینترنتی دلخوشی

 


مجله اینترنتی دلخوشی: مادرانی که کودک خود را با شیر خود تغذیه می کنند، گاهی می توانند با مصرف برخی گیاهان دارویی، مقدار شیر خود را افزایش دهند. تعدادی گیاه دارویی وجود دارند که برخی معتقدند به افزایش شیر مادر کمک می کنند. بنابراین اگر احساس می کنید که شیرتان برای نوزادتان کافی نیست می توانید از این لیست گیاهان دارویی شیر افزا برای افزایش شیر خود استفاده کنید.

گیاهان شیر افزا، شیردهی

برخی اوقات ممکن است شیر شما به طور طبیعی کاهش یابد :

  • زمانی که دورۀ عادت ماهانۀ خود را سپری می کنید.
  • زمانی که داروهای ضد بارداری مصرف می کنید.
  • زمانی که استرس دارید.

در چنین زمان هایی می توانید با متخصص تغذیۀ خود برای مصرف یک یا چند گیاه دارویی شیرافزا مشورت کنید. متخصص تغذیه می تواند به شما کمک کند تا متوجه شوید که کدامیک از گیاهان دارویی در هر یک از موقعیت های پیش آمده موثرتر عمل می کنند.

معمولا گیاهان دارویی به تنهایی به طرز عالی کار نمی کنند. بنابراین به هنگام مصرف گیاهان دارویی بهتر است تحریکات سینۀ خود را نیز افزایش دهید. شما می توانید این کار را با شیردهی بیشتر به نوزاد، طولانی تر کردن مدت زمان شیردهی و یا دوشیدن شیر خود انجام دهید.

۱۰ گیاه دارویی برای افزایش شیر مادران

  • شنبلیله (Fenugreek)

شنبلیله رایج ترین گیاهی است که مادران شیرده از آن برای افزایش شیر خود استفاده می کنند و معمولا به صورت چای (برگ خشک) موجود است. شنبلیله گیاهی از منطقۀ مدیترانه است که طعمی تلخ و بوی شربت افرا دارد. این گیاه اگر بطور متعادل مصرف شود ضرری ندارد. اگرچه این گیاه می تواند باعث شود که عرق و شیر مادر و حتی ادرار کودک بوی شربت افرا بدهد.

  • خارمتبرک (Blessed Thistle )

این گیاه دارویی اغلب به همراه شنبلیله در مکمل های تجاری شیرافزا برای مادران شیرده و به صورت چای های شیرافزا موجود است. این گیاه تا زمانی که در دوزهای مشخص شده و به اندازه استفاده شود، گیاهی ایمن است.

رازیانه گیاهی است که عطر و طعمی شیرین دارد و یک مادۀ رایج مورد استفاده در غذاهای مدیترانه ای است. مصرف این گیاه دارویی به مصر باستان باز می گردد. رازیانه برای درمان مشکلاتی از قبیل مشکلات گوارشی و قاعدگی استفاده می شده. همچنین اعتقاد بر این است که این گیاه به افزایش شیر مادران شیرده کمک می کند.

  • گزنه (Stinging Nettle)

گزنه یک گیاه مغذی، تیره و سبزبرگ است. این گیاه آهن زیادی داشته و دارای ویتامین ها و مواد معدنی زیادی است. اعتقاد بر این است که مصرف آن پس از زایمان به درمان کم خونی، مبارزه با خستگی و افزایش شیر مادران کمک می کند.

جوانۀ یونجه یکی از رایج ترین محصولات پرورش داده شده در طول تاریخ است. این گیاه بسیار مغذی بوده و سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی است. یونجه غنی از آنتی اکسیدان ها، دارای چربی اشباع کم و دارای پروتئین و فیبر بالاست. این گیاه یکی از منابع اصلی غذایی برای حیواناتی است که از شیر آنها استفاده می شود. زیرا بر این باورند که این گیاه تولید شیر را افزایش می دهد. مادران شیرده می توانند این گیاه را به رژیم غذایی خود اضافه کنند تا زمانی که نتیجۀ آن را مشاهده کنند.

  • سداب بز (Goat’s Rue)

سداب بز یکی از اعضای خانوادۀ گیاه شنبلیله و به فرم خشکبار است. اعتقاد بر این است که سداب بز یک مکمل ایمن است. از خواص این گیاه است که بافت پستان را می سازد و به شیردهی بیشتر کمک می کند. به هر حال مصرف این گیاه به شکل تازه بسیار خطرناک است و هرگز نباید به این شکل مصرف شود.

  • خارمریم (Milk Thistle)

شیرۀ خار قرن ها به عنوان گیاه شیرافزا مورد استفاده بوده است. بسیاری معتقدند که رگه های سفید این گیاه شبیه شیر مادر است. بنابراین افسانه ای که وجود دارد معتقد است که اگر شما خارمریم را مصرف کنید تولید شیر شما افزایش پیدا خواهد کرد.

  • مخمر آبجو (Brewer’s Yeast)

مخمر آبجو یک مکمل تغذیه ای سالم است که می تواند به افزایش سطح انرژی و جلوگیری از افسردگی نوزاد کمک کند. همچنین اعتقاد بر این است که مخمر آبجو به افزایش شیر مادران نیز کمک می کند.

زنجبیل یک گیاه سنتی است که عطر و طعم خوبی به غذا می دهد و برای انواع مشکلات مربوط به سلامتی مفید است. این گیاه اغلب برای بیماری های حرکتی و گوارشی مفید است. اما در برخی نقاط جهان این طور به نظر می رسد که از آن برای افزایش شیر مادران نیز بهره می برند. ریشۀ زنجبیل تازه یک مادۀ سالم برای رژیم غذایی شما محسوب شده و می توانید با خیال راحت از آن استفاده کنید. همچنین مطلبی مبنی بر مضر بودن آن برای مادر و نوزاد گزارش نشده است.

سیر یک مادۀ غذایی مورد علاقه در دستورات غذایی در سرتاسر جهان است. در طول تاریخ، سیر دارای کاربردهای فراوان از جمله طعم دهندۀ غذا، مکمل غذایی و دارو بوده است. سیر دارای مزایای بسیاری در سلامتی است و یک افزودنی سالم و ایمن در رژیم غذایی شیردهی شما محسوب می شود. اعتقاد بر این است که سیر می تواند تولید شیر مادر را افزایش دهد اما همچنین می تواند طعم شیر مادر را نیز تغییر دهد. به نظر می رسد که برخی نوزادان طعم سیر را در شیر مادر دوست دارند، در حالی که برخی نوزادان ممکن است چنین طعمی را تحمل نکنند.

هشدارهایی در مورد گیاهان شیرافزا:

  • قبل از مصرف هر گونه داروی گیاهی، همیشه با پزشک یا مشاور تغذیه مشورت کنید. برای قرن ها، داروهای گیاهی به عنوان دارو استفاده شده اند و درست مثل داروهای تجویزی، گیاهان و نیز می توانند عوارض جانبی داشته باشند. بسته به آماده سازی، برخی از گیاهان حتی می توانند سمی باشند.
  • گیاهان دارویی شیرافزا را از شرکت های معتبر تهیه کنید. اکثر چای های ارائه شده با مارک های تجاری مختلف ارائه شده در داروخانه ها ایمن هستند.
  • اگر از داروی گیاهی خاصی برای افزایش شیرمادر استفاده می کنید، بهتر است پزشک متخصص شما و پزشک نوزادتان از این موضوع اطلاع داشته باشد.
  • اگر باردار هستید مراقب باشید، برخی از گیاهان می توانند برای شما خطرناک باشند و منجر به زایمان زودرس یا سقط جنین شوند.

ترجمه اختصاصی مجله اینترنتی دلخوشی

منبع: verywellfamily.com

دانلود آهنگ سیاوش قمصری خیلی نگرونی

  • دسته‌بندی نشده
  • اکتبر 27, 2018
بدون دیدگاه

دانلود آهنگ سیاوش قمصری به نام خیلی نگرونی

در این پست می توانید آهنگ سیاوش قمصری خیلی نگرونی را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ سیاوش قمصری خیلی نگرونی

Download New Song By Siavash Ghamsari Called Kheili Negarooni

خوانندهنام آهنگترانه سرادسته بندی
سیاوش قمصریخیلی نگرونیسیاوش قمصریعاشقانه

 

نوشته دانلود آهنگ سیاوش قمصری خیلی نگرونی اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.

دانلود آهنگ احسان حق شناس گذشته

  • دسته‌بندی نشده
  • اکتبر 27, 2018
بدون دیدگاه

دانلود آهنگ احسان حق شناس به نام گذشته

در این پست می توانید آهنگ احسان حق شناس گذشته را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ احسان حق شناس گذشته

Download New Song By Ehsan Haghshenas Called Gozashteh

خوانندهنام آهنگسیاوشدسته بندی
احسان حق شناسگذشتهسیاوش صدریتک آهنگ

 

نوشته دانلود آهنگ احسان حق شناس گذشته اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.

دانلود آهنگ میثم ابراهیمی زود گذشت

  • دسته‌بندی نشده
  • اکتبر 27, 2018
بدون دیدگاه

دانلود آهنگ میثم ابراهیمی به نام زود گذشت

در این پست می توانید آهنگ میثم ابراهیمی زود گذشت را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ میثم ابراهیمی زود گذشت

Download New Song By Meysam Ebrahimi  Called Zood Gozasht

خوانندهنام آهنگتنظیمدسته بندی
میثم ابراهیمیزود گذشتمسعود جهانیآهنگ عاشقانه

 

نوشته دانلود آهنگ میثم ابراهیمی زود گذشت اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.

دانلود آهنگ نمیخواستم بهنام علمشاهی

  • دسته‌بندی نشده
  • اکتبر 27, 2018
بدون دیدگاه

دانلود آهنگ نمیخواستم بهنام علمشاهی

در این پست می توانید آهنگ نمیخواستم بهنام علمشاهی را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ نمیخواستم بهنام علمشاهی

Download New Song By Behnam Alamshahi  Called Nemikhastam

خوانندهنام آهنگترانه سرادسته بندی
بهنام علمشاهینمیخواستمآهنگ غمگین

 

نوشته دانلود آهنگ نمیخواستم بهنام علمشاهی اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.

دانلود آهنگ کوروش یغمایی گل یخ

  • دسته‌بندی نشده
  • اکتبر 27, 2018
بدون دیدگاه

دانلود آهنگ کوروش یغمایی گل یخ

در این پست می توانید آهنگ کوروش یغمایی گل یخ را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ کوروش یغمایی گل یخ

Download New Song By Kourosh Yaghmaei  Called Gole Yakh

خوانندهنام آهنگترانه سرادسته بندی
کوروش یغماییگل یخآهنگ غمگین

 

نوشته دانلود آهنگ کوروش یغمایی گل یخ اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.

دانلود آهنگ مهیار فاضلی میم مثل مادر

  • دسته‌بندی نشده
  • اکتبر 27, 2018
بدون دیدگاه

دانلود آهنگ مهیار فاضلی میم مثل مادر

در این پست می توانید آهنگ سینا سرلک گلایه را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ مهیار فاضلی میم مثل مادر

Download New Song By Mahyar Fazeli Called Miem Mesl Madar

خوانندهنام آهنگترانه سرادسته بندی
مهیار فاضلیمیم مثل مادرآهنگ غمگین

 

نوشته دانلود آهنگ مهیار فاضلی میم مثل مادر اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.

دانلود آهنگ محسن یگانه بمون

  • دسته‌بندی نشده
  • اکتبر 27, 2018
بدون دیدگاه

دانلود آهنگ محسن یگانه بمون

در این پست می توانید آهنگ محسن یگانه بمون را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ محسن یگانه بمون

Download New Song By Mohsen Yeganeh  Called Bemon

خوانندهنام آهنگترانه سرادسته بندی
محسن یگانهبمونآهنگ غمگین

 

نوشته دانلود آهنگ محسن یگانه بمون اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.

دانلود اهنگ حبیب مرد تنهای شب

  • دسته‌بندی نشده
  • اکتبر 27, 2018
بدون دیدگاه

دانلود اهنگ حبیب مرد تنهای شب

در این پست می توانید آهنگ حبیب مرد تنهای شب را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود اهنگ حبیب مرد تنهای شب

Download New Song By habib mohebian  Called Mardeh Tanhaye Shab

خوانندهنام آهنگترانه سرادسته بندی
حبیبمرد تنهای شهرتک اهنگ

 

نوشته دانلود اهنگ حبیب مرد تنهای شب اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.

آخرین دیدگاه‌ها

    دسته‌ها