نرم افزار های مورد نیاز

تبلیغات متنی


مجله اینترنتی دلخوشی: عسل طبیعی دارای خواص فراوانی چون درمان مشکلات معده، کنترل کلسترول، کنترل دیابت، مبارزه با عفونت ها، افزایش انرژی، مبارزه با آسم، از بین بردن شوره سر، سلامت پوست، جلوگیری از تهوع، خواب آرام و … می باشد. در ادامه خواص معجزه آسای عسل طبیعی را برای شما بیان می کنیم.

عسل، خواص عسل

فواید معجزه آسای عسل:

 

 

 

۱) کنترل کلسترول:

کلسترول بالا مشکل شایعی است که باید به اندازه کافی مراقب آن بوده و سروقت به درمان آن بپردازیم. مطالعات نشان می دهد که عسل، یک عامل درمانی مؤثر برای کنترل میزان کلسترول است. در مطالعه ی دیگری آمده است که مصرف روزانه ۷۰ گرم عسل به ضورت مرتب و به مدت ۳۰ روز، باعث کاهش کلسترول تا حد ۳۰ درصد می شود. و عجیب تر از همه ی این ها، این است که با کمک عسل می توانید میزان کلسترول خوب را افزایش دهید.

۲) درمان دیابت:

اگرچه عسل شیرین است اما میزان قند خون افراد دیابتی را افزایش نمی دهد. فقط جریان گلوکز در گردش خون را سریعتر کرده و میزان انسولین را متعادل می کند. از عسل می توان به عنوان یک شیرین کننده مصنوعی استفاده کرد. حال، افراد دیابتی می توانند با عسل، از چای و دیگر چیزها لذت ببرند. یک ماده طبیعی اثر مخربی برای بدن ندارد، البته قبل از مصرف عسل می توانید با پزشکتان مشورت کنید.

۳) درمان مشکلات شکمی:

شکم درد بین کودکان و بزرگسالان شایع است. عسل بجز خواص ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی که دارد می تواند مشکلات شکمی را نیز درمان کند. با خوردن عسل می توانید برای همیشه از شر این دردها خلاص شوید. می توانید عسل را بدون آب گرم یا حل شده در آب گرم استفاده نمایید. خوردن عسل هیچ خطری ندارد و به سرعت و با کیفیت درمان می شوید. این خاصیت عسل به دلیل وجود ماده ای به نام “متیل گلیوکسال” بوده و این ماده بر علیه جرم ها و باکتری ها می جنگد.

۴) درمان عفونت:

عامل اصلی انواع عفونت، باکتری است. اگر روزانه مقداری عسل به رژیم غذاییتان اضافه کنید از شر عفونت ها و بیماری ها خلاص می شوید. مواد موجود در عسل با ایجاد یک سد قوی در برابر بیماری ها، از صدمات جدی تر در آینده جلوگیری می کند.

۵) افزایش انرژی:

عسل دارای قند و متیل گلیوکسال فراوانی است که می توانند سطح انرژی بدن را افزایش دهند. همچنین ایمنی بدن را افزایش داده و باعث رشد سیتوکین ها می شود. سیتوکین مسئول افزایش ایمنی بدن است. این ماده علاوه بر داشتن آنتی اکسیدان ها، بدن شما را فعال و پر انرژی نگه می دارد.

۶) پیشگیری از حالت تهوع:

حالت تهوع، باعث برهم زدن تعادل و رژیم غذایی شما می شود و به مرور زمان ضعیفتان می کند. اما اگر مقداری عسل به رژیم غذاییتان اضافه نمایید، این مشکلتان حل خواهد شد. اگر مقداری آب لیمو ترش هم به آن اضافه کنید نیز بسیار تأثیرگذار خواهد بود. عسل نه تنها حالت تهوع بلکه استفراغ را هم درمان می کند. اگر لیمو ترش طبیعی برایتان بیش از حد ترش است می توانید قبل از خواب مقداری سرکه سیب طبیعی استفاده نمایید.

۷) کاهش وزن:

این ماده ارزشمند طلایی، باعث کاهش وزن هم می شود. شما می توانید عسل را جایگزین شکر سفید کنید. علاوه بر این مصرف یک قاشق پر عسل با آب گرم، باعث کاهش تمایل شما به مصرف شکر سفید و کمک به کاهش وزن می شود. مطالعات اخیر نشان می دهد که قند طبیعی عسل، به شکلی کاملا متفاوت با شکرهای صنعتی عمل کرده و در بدن شما فعال می شود.

۸) خواب آرام:

برای حفظ سلامتی باید روزانه ۸ ساعت بدون مزاحمت بخوابید. زیرا متخصصان و کارشناسان توصیه می کنند برای حفظ سلامتی باید خواب و استراحت کافی داشته باشید. به هر حال کم خوابی سلامتی شما را تهدید می کند. قبل از خواب یک قاشق عسل بخورید، با این روش “گلیکوژن” باقی می ماند و دیگر کبد مجبور نیست “گلیکوژن” بسازد، بنابراین انرژی شما تأمین می شود. این روش باعث کاهش اختلال خواب می شود.

ترجمه اختصاصی مجله اینترنتی دلخوشی

منبع: naturalfoodseries.com


مجله اینترنتی دلخوشی: باید از رسانه های عمومی و رشد آگاهی رسانی متشکر بود. به واسطۀ این آگاهی رسانی، بانک های شیر مادر در حال رشد هستند. اکنون نیاز به کمک های بیشتری دارند تا با تقاضای بیشتری روبرو شوند. وجود بانک های شیر مادر برای نوزادان نارس، نوزادان چندقلو که شیر مادرشان برای آنها کافی نیست، کودکانی با حساسیت به شیر خشک و غیره دارای اهمیت فراوانی است.

بانک شیر، تغذیه با شیر مادر

با توجه به انجمن بانکی انسانی امریکای شمالی (HMBANA)، کمک های شیر و بانک های شیر در حال افزایش است. HMBANA، یک سازمان غیر انتفاعی است که استانداردهای بانک های شیری را در آمریکای شمالی تنظیم می کند. از سال ۱۹۸۵، درست زمانی که سازمان آغاز به کار کرد، به افزایش تردد بانک های شیر و ذخیره و نگهداری شیر مادر کمک شایانی شده است.

در سال ۲۰۱۰، انجمن HMBANA موفق به فروش ۱٫۸ میلیون اونس شیر شد، در حالیکه میزان این فروش، ۱٫۵ میلیون اونس در سال ۲۰۰۹ و ۱٫۴ میلیون اونس در سال ۲۰۰۸ بود. ژان درولیس،

مدیر ارشد HMBANA و مدیر و یکی از بنیانگذاران و موسسان  بانک شیر مادر در آیووا، می گوید وی انتظار دارد که این رشد ادامه پیدا کند.

در حال حاضر ده بانک شیر مادر HMBANA وجود دارد، که ۹ تای آن در ایالات متحده و یکی در کاناداست. در حال حاضر شش بانک شیر در حال توسعه وجود دارد و Druli امیدوار است که در نهایت، حداقل یک بانک شیر در هر ایالت وجود داشته باشد.

بانک شیر، تغذیه با شیر مادر

همچنین انجمن مذکور در مورد شعار ” اشتراک گذاری گاه به گاه” نیز چشم پوشی نمی کند و از چنین سیاستی برای جمع آوری شیر مادر بهره برداری کرده است. در حالیکه هیچ غربالگری، پاستوریزاسیون، نظارت یا واسطه ای وجود نداشته است.

اگرچه ادارۀ غذا و داروی آمریکا، آکادمی کودکان آمریکایی و La Leche League (یک گروه غیردولتی بین المللی حمایت از تغذیه با شیر مادر)، اشتراک “گاه به گاه” شیر را توصیه نمی کنند، درولیس می گوید: من فکر می کنم این به خاطر ما بود که این عبارت به عنوان یک نتیجه در شبکه های اجتماعی باعث گسترش جمع آوری شیر مادر شد.

نگهداری شیر مادر در فریزر

حالا در مورد زن ۳۰ ساله ای بشنویم که چگونگی نگهداری شیر مادر را یاد گرفت. او که Kesha Hasty نام داشت، بعد از تولد پسرش، به منظور آماده شدن برای یک سفر، شیر خود را دوشید و نگهداری کرد. او قبل از اینکه از نگهداری شیر مادر اگاهی پیدا کند، یخچال و فریزر خود و همچنین فریزر مادرش را پر از شیر کرد. او مطمئن نبود که پسرش  بتواند همۀ شیرها را مصرف کند. اما نمی دانست که باید چه کار انجام دهد. تا اینکه متوجه پیامی روی فیسبوک دوستش شد که در مورد بانک شیر و نیاز نا امیدکنندۀ آن به کمک های مالی بود.

بانک شیر، تغذیه با شیر مادر

Kesha که در ویرجینیا زندگی می کرد، سریعا به نزدیکترین بانک شیر مادر به نام WakeMed تلفن کرد که در رالی، در شمال کالیفرنیا واقع شده بود. پس از یک سری سوالات از وی، پرونده تشکیل شد و پس از آزمایشات اچ آی وی، هپاتیت B و C، و بیماری های دیگر، نام پزشک زنان و زایمان و پزشک اطفال پسرش را یادداشت کردند و کمک مالی شیر معادل ۲۰۰ اونس در پرونده اش ثبت شد.

هنگامی که کارهای اداری مربوط به پرونده انجام شد، بانک شیر برای Kesha، برچسب های Cooler و FedEX را ارسال کرد. سپس او برای آنها شیر یخ زده که روی دستش مانده بود- ۲۲۲ اونس شیر- را ارسال کرد. هنگامی که شیر به بانک رسید، آن را به منظور کشتن باکتری ها و بیماری ها پاستوریزه کردند و سپس بین کودکانی که به شیر نیاز داشتند توزیع کردند.

Hasty می گوید” من خوشحال بودم که مقداری شیر اضافی داشتم که می توانستم آن را اهداء کنم. من نه تنها به فرزندم کمک  کردم بلکه با این کار توانستم کودک دیگری را نیز تغذیه کنم. “

کارشناسان می گویند شیر مادر اهداشده، در اولویت بعدی نسبت به شیر مادر قرار دارد. طبق گفته سازمان بهداشت جهانی، غذای ایده آل برای نوزاد، شیر مادر خودش است. اگر کودک نمیتواند از مادرش شیر بگیرد، بهترین شیر، شیری است که به این گونه ی خاص تهیه شده است.

در حال حاضر، بانک های شیر محبوب تر شده اند زیرا تغذیه با شیر مادر در ایالات متحده پذیرفته شده است. اما مدیریت شیر ​​مادر، گران است – به دلایل مختلف در بانک شیر مادر آیتوا، هزینه ها به طور متوسط ​​ بیش از ۴ دلار به ازای هر اونس شیر است. فرآیند غربالگری و پاستوریزاسیون و سربار بانک های غیر انتفاعی شیر، هزینه زیادی تحمیل می کنند. والدین نیاز به یک نسخه برای دریافت شیر ​​مادر دارند که بیشتر آنها نوزادانی هستند که به صورت زودرس زاده می شوند و یا در معرض بیماری در بخش مراقبت های ویژه نوزادان بیمارستان هستند. بیمارستان ها اولویت اول هستند، اما شیر نیز به طور منظم برای کودکان با مادران بیمار و والدین پذیرفته شده تجویز می شود. با توجه به منابع کم، بانک های شیر تلاش می کنند تا با تقاضا مواجه شوند. کارشناسان امیدوارند که این تغییر را ببینند.

کارشناسان می گویند: هرچه مردم بیشتر در مورد بانک های شیر مادر اطلاعات داشته باشند، بیشتر به انجام کاری برای آن علاقه نشان می دهند.

در کشور ایران نیز اولین بانک شیر مادر در سال ۸۵ در همدان و پس از آن در شهر های تبریز، اصفهان، مشهد، تهران و شیراز راه اندازی شد. در گذشته هر زنی که شیر اضافه داشت به عنوان دایه به نوزاد فرد دیگر شیر می داد، ولی از آنجا که در برخی مناطق، احتمال انتقال عفونت های ویروسی از طریق شیر مادر وجود دارد، توصیه می شود نوزادان نیازمند شیر مادر فقط از بانک های شیر مادر بهره ببرند.

شیر اهدا شده به بانک شیر مادر، اول از نظر قند و چربی و وجود آب در آن و همچنین از نظر وجود عفونت بررسی شده و پس از پاستوریزاسیون در دمای منهای ۲۰ درجه سانتی گراد و در شیشه های خاص نگهداری می شود.

ترجمه اختصاصی مجله اینترنتی دلخوشی


مجله اینترنتی دلخوشی: اگر تا امروز برنامه منظمی برای جلوگیری از سفید شدن موهایتان نداشته ‌اید، یک روش درست و اصولی انتخاب کنید. منتظر اتفاق غیرمنتظره نباشید و از همین الان تصمیم بگیرید بیشتر به زیبایی‌ تان اهمیت دهید. با مراقبت از پوست و زیبایی، نتایج شگفت انگیزی می‌ بینید. در ادامه، چند روش مؤثر برای جلوگیری از سفید شدن مو را بیان می کنیم.

سلامت مو، درمان سفیدی مو

جلوگیری از سفید شدن مو با مواد گیاهی:

۱) پودر آملا (Amla):

یک فنجان پور آملا را در ظرفی بجوشانید تا کاملاً خاکستری شود. ۵۰۰ میلی لیتر روغن نارگیل را به آن اضافه کرده  بگذارید آرام ‌آرام به مدت ۲۰ دقیقه بجوشد. سپس بگذارید سرد شود و به مدت ۲۴ ساعت در هوای آزاد قرار دهید. روز بعد، آن را در یک بطری بدون هوا صاف کنید و بریزید.

دو بار در هفته، از این محلول روی موهایتان ماساژ دهید.

۲) برگ زردچوبه:

مقداری برگ زرد چوبه را با دو قاشق چای خوری پودر آملا و  دو قاشق چای خوری  “براهمی” مخلوط کنید. از این مخلوط به‌ جای ماسک مو روی سر استفاده کنید. حتماً به ریشه مو بمالید. بگذارید یک ساعت روی سر بماند و سپس با آب و شامپوی ملایم شستشو دهید.

۳) وَسمه و حنا:

وسمه، این پودر گیاهی شناخته شده یک ماده طبیعی پر کاربرد از زمان قدیم به ‌عنوان رنگ مو استفاده شده است. رنگ مشکی آبی فام، خاصیت این گیاه می‌باشد.

شما می‌ توانید از مخلوط حنا و وسمه برای رنگ کردن موهای سفید استفاده کنید. این کار باعث تیره ‌تر شدن موهای شما می‌ شود.

۴) روغن نارگیل:

از مخلوط روغن نارگیل و آبلیمو برای مشکی شدن مو استفاده کنید و ترکیب این دو ماده باهم باعث ایجاد یک واکنش شیمیایی و تیره شدن مو  به‌ صورت طبیعی می ‌شود. پس تا جایی که می‌ توانید از این محلول استفاده کنید.

۵) چای سیاه:

چای سیاه ماده دیگری است که به شما کمک می‌کند از سفید شدن موهایتان پیشگیری کنید. از چای سیاه، پس از شامپو زدن و شستن موها استفاده کنید.

۲۰۰ میلی لیتر جوشانده چای تهیه کرده و پس از شامپو روی سرتان استفاده کنید. حتی می‌ توانید آن را به‌ صورت خمیری تهیه و استفاده کنید. روش دیگر این است که چای را با آبلیمو مخلوط کرده و به مدت ۴۰ دقیقه روی سرتان قرار دهید و سپس با آب شستشو دهید.

۶) مخلوط گیاهی:

این مخلوط، یک ترکیب عالی برای جلوگیری از سفید شدن مو می ‌باشد. شما به‌ راحتی می‌ توانید آن را در خانه درست کنید.

۱ قاشق چای خوری پودر آملا

۲ قاشق چای خوری چای سیاه

۱ قاشق چای خوری قهوه سیاه

یک تیکه پوست (درخت) گردو

۱ قاشق چای خوری وسمه

۱ قاشق چای خوری پودر براهمی

۱ قاشق چای خوری پودر تریفالا

همه موارد را در دو لیتر آب به مدت ۳۰ دقیقه جوشانده و بگذارید سرد شود. سپس داخل بطری ریخته و قبل از شامپو روی سر قرار دهید. نتایج شگفت انگیز آن را مشاهده خواهید کرد.

ترجمه اختصاصی مجله اینترنتی دلخوشی

منبع: food.ndtv.com

آخرین دیدگاه‌ها

    دسته‌ها